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こういう類の嫌がらせのターゲットに、いつ選ばれても心配ないよう、常にデータのバックアップは取っておきたいものです……。
毎日、データのバックアップを取り、どこか外部のストレージに保存するソリューションでもあれば、とても便利でしょうが、レンタルサーバやレンタルブログを使用する（自分を含めた）大部分のブロガーにとって、それは難しい話だと思います。
スパムは竜巻みたいなもので、予測はほぼ不可能です。エントリーやコメントが増えるにつれ、データの破損は深刻な問題になります。
それを予防するには、こまめなバックアップが一番効果的です。わかってはいるけど、これがナカナカできないんだわ（＾＾；